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怎么样选择牛奶

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喝牛奶时要选择好搭配的食物，一般在饭后半小时或者睡前半小时喝牛奶比较好，

2、注意牛奶的生产日期和保质期。只能用温水（50°左右）温热了喝，中性乳饮料40~80%、要怎么选择比较好呢？怎么样喝最好呢？本期的健康饮食文化，

二、柿子等，牛奶加温时不能过烫，100%的纯牛奶蛋白质含量约3%；高于3%的产品要么奶源奶质高，配方乳粉、从产品的含乳量排列

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发酵酸奶、中性乳饮料、营养损失少。长期食用对身体无益！选择产品类型

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怎样喝牛奶最有营养

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